PASTIKA DÓRA
Feketén, fehéren vagy barnán

Nyár van. Ha nyár van, akkor jó esetben napsütés is van, ez így az igazi. Csakhogy a napsütésre időben fel kell készülni, már azelőtt, hogy az ember szabadságra menne. Ugyanis az utcán jártunkban-keltünkben is éri a bőrünket a nap, ami igen kellemes érzés a hideg téli esték után, de - visszaemlékezve az elmúlt évek nyaraira - be kell látnunk: lehetnek nem kívánatos eredményei is.

A napozás délben a legveszélyesebb    Fotó: Somorjai L.

A napfény hatásával kapcsolatos kérdésünkre dr. Horváth Gábor bőrgyógyász elmondta, hogy alapvetően hat bőrtípus létezik. Az első a nagyon fehér bőr, kék szem és szőke vagy vörös haj kombinációja, amelyik egyáltalán nem tud lebarnulni, csak leégni. A második a világos bőrtípus, ami nehezen barnul, de könnyen leég. A harmadik a kreolabb bőr, ami szépen, gyorsan barnul, és nagyon sokat kell kint lennie, hogy leégjen. A fennmaradó három típus nem nagyon jellemző Magyarországon.
Az első és második bőrtípusú emberek genetikailag veszélyeztetettebbek. Az ő esetükben sokszorosabb odafigyelés szükséges, nemcsak az intenzív napozásnál, hanem a szoláriumban való gyors barnulásnál is, mivel mindenfajta UV sugárzásnak van a bőrre nézve károsító hatása. Rövid távon lepirulás, leégés, gyulladás, illetve pigmentáció, azaz barnulás. Ezek kevésbé veszélyesek. Kevesen tudják azonban, hogy a bőrt ért napsugárzás egy életen keresztül összeadódik, így a hosszú távú hatások sokkal lényegesebbek. Ez vezethet a bőr korai elöregedéséhez, és a bőrdaganatok kialakulásában is ez a legfontosabb hajlamosító tényező. Tehát nem a fokozatos barnulás veszélyes, hanem a hirtelen hosszabb ideig tartó napozás. Ezért hosszabb nyaralás előtt célszerű egy-két alkalommal óvatosan előnapozni - mondta a szakorvos.
Vízparton nagyobb körültekintéssel kell kezelni a kérdést, mivel a víz visszaveri a sugarakat, akár egy tükör, így a sugárzás többszöröse éri a bőrt, mint egy városi séta alatt. Első alkalommal mindenképpen ajánlatos magas (azaz 25-30) fényvédő faktorú krémeket, olajat, sprayt alkalmazni, elsősorban azokon a testrészeken (hát, váll, felkar), amelyeket a hétköznapi élet során nem ér a nap. Ha a barnulás folyamata beindult, már lehet csökkenteni a faktorszámot. (A fényvédő faktor száma viszonyszám. A napsugárzás adott mennyisége bizonyos idő alatt okoz gyulladást a bőrön. A 10-es faktor tízszeresére, a 15-ös tizenötszörösére növeli ezt az időtartamot. Tehát semmiképpen nem nyújt korlátlan védelmet még a harmincas faktorszám sem.)
A szakorvos elmondta még, hogy gyermekek számára nagyobb veszélyt jelent a gyakori intenzív napozás, ezért mindent meg kell tenni leégésük elkerülése érdekében. A déli órákban (11-től 14 óráig) a legerősebb az UV sugárzás, ilyenkor kifejezetten veszélyes a napra menni. Az ezen kívüli időben is fontos a hajas fejbőr védelme. A kisgyermekek esetében többször, akár két óránként is meg kell ismételni a bőr kezelését. Kaphatók kifejezetten gyermekek számára javasolt készítmények, de mindenképpen célszerű fotostabil krémet választani, amelynek aktív hatóanyaga napfényre nem bomlik el, és mind az UV A, mind az UV B tartományban véd.
Miután megismerik a napsütés „árnyoldalát”, egyre többen veszik figyelembe a szakorvosi javaslatokat, és dacolva a kor divatjával inkább az előkelő sápadtságot választják.